Welcome to the Loving Presence Network

「ＬＰ体験ワークショップ」を受講された上で、さらにラビング･プレゼンスやマインドフルネスの体験や感覚を深め、よりしっかりと日常生活や職場などでで活用していきたい方のためのワークショップです。

以下の２種類のワークショップを、不定期に開催しています。

※ これらのワークショップを受講するには、「ＬＰ体験ワークショップ」の＜ベーシック＞と＜スキルアップ＞を受講済であることが前提となります。

アドバンス−１　２時間４５分

「ラビプレで楽に人の話を聴き、会話する 〜日常生活をマインドフルにもっと心地よく〜」

ワークショップの場ではラビプレの“心地よさ”が感じられても、日常に戻るとなかなか感じきれないこともあったりしませんか？

マインドフルネスで自分自身の中にある色々な感覚に気づき、「感じる」ことに慣れていきながら、ラビプレ感覚をより深く実感し、しっかりと身につけていきましょう。

また、日常の生活や、会話の中でラビプレを活かす練習も深めていきます。

ワークショップで取り上げる主な内容
・マインドルフルネスの練習
・身近な人に対するラビング･プレゼンス
・ラビング・プレゼンスを日常会話に活かす

アドバンス−２　２時間４５分

「ラビプレで人づきあいに疲れない 〜苦手な人・キライな人との関係を楽にする〜」

苦手な人やキライな人との関係に振り回され、ストレスを溜めこまないために、ラビング･プレゼンスを応用してみましょう！

どんな場面であっても、自分を“心地よく”整えてあげることができます。

そのためのカギとなる、マインドフルネスを基本とした「自分の感情とのつきあい方」について、ポイントをしっかりと理解し、練習していきます。

感情とのつきあい方が上手くなると、日常のさまざまな場面で役立つでしょう。

ワークショップで取り上げる主な内容
・自分の感情と「間」をとり、より良い関係を作る
・苦手な人やキライな人にラビング･プレゼンスをする練習

※ さらにラビング・プレゼンスへの理解や体験を深めたい方、ラビング・プレゼンスを周りの人たちにも伝えていきたいと思われた方は、「ＬＰコミュニケーター養成コース」にもぜひご参加ください！

ワークショップの様子